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不妊症とマカ

不妊に関するサイトで、時々、「マカ」という言葉を目にします。マカとは、南米ペルーのアンデス山脈の、標高4000mの高地に自生するアブラナ科のハーブです。見た目は、蕪のような根菜です。アンデス地方では、古くから、滋養強壮剤として使われてきました。昔から神への供物や、戦士への褒章として使われて来たマカには、必須アミノ酸、各種ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。特に、女性の受胎能力をよくする、リジンや、男性の生殖細胞に影響を与えるアルギニンが含まれている所が、不妊に良いのではないかとされている点です。

マカを飲み続けることにより、女性は、ホルモンバランスが整い、月経周期が安定して、排卵日がわかりやすくなるので、妊娠しやすくなるにでは、と、期待されます。また、ホルモンバランスを整えるということは、更年期障害や、生理痛、生理不順にも効果があることになります。

男性には、精力増強の面が期待され、精子の数が増えたり、運動率が上がった報告もあるそうです。
もちろん、マカは、医薬品ではありませんから、確実な効果を期待すべきではありません。しかし、アンデスの4000m以上の高地で、自生できる力は、侮れない所がある気がします。夫婦で、揃って楽しみながら飲むお茶に加えてみるのも良いかもしれません。

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自宅ではじめる不妊症対策
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